Что принимать при боли в коленном суставе от артроза
Rated 4/5 based on 109 student reviews

Что принимать при боли в коленном суставе от артроза. Мази для лечения отложение солей в суставах колена. 2019-02-19 21:35

Причины возникновения боли в суставах Народные средства от боли в суставах Боль в колене может быть вызвана различными заболеваниями. Часть их них связаны с непосредственной травмой (например, ушиб, растяжение перелом или вывих). В том случае, когда боли в коленном суставе не предшествовало травмирование стоит предположить наличие ревматоидного поражения. То есть такого заболевания, при котором по тем или иным причинам происходит разрушение хрящевой ткани, расположенной на суставных поверхностях костей сустава. Ревматоидные поражения сегодня не редкость и встречаются довольно часто даже у людей молодого возраста. Боль в колене – весьма неприятное ощущение, но стоит понимать, что ревматоидные поражения носят системный характер, то есть в патологический процесс вовлекаются все суставы. В результате при отсутствии должного лечения развивается полиартрит. Однако не стоит опускать руки, ведь существуют различные варианты лечения, как хирургического (оперативного), так и при помощи лекарственных препаратов (консервативного). Сегодня же мы поговорим о способах, которые проверялись и испытывались годами и годами доказывали свою эффективность. Эти способы были положены в основу народной медицины. Для этого стоит избегать сквозняков и контактов конечностей (ног и рук) с холодной водой, это предупредит развитие воспаления суставов и развитие болевого симптома. Существуют различные способы лечения коленных суставов, а так же снятия болевых ощущений при помощи различных компрессов и мазей. Все они не носят системного действия, то есть не вылечат вам артрит, но при местном применении приведут к снятию воспаления и боли. Многие их них приводят к притоку крови к суставу и таким образом стимулируют синтез хрящевой ткани, восстанавливая поверхности суставов. Стоит отметить, что большинство народных средств для лечения коленных суставов весьма схоже по своему ингредиентному составу. Состав других лекарств представлен различными травяными сборами. Одним из наиболее популярных и простых методов является спиртовой раствор йода. Первый и второй ингредиенты соединяют в равных пропорциях, выливают в стеклянную посуду и оставляют на день в теплом месте. По прошествии суток раствор становится прозрачным, тогда то и следует начинать лечение. Данное лекарство втирают в кожу над пораженным суставом, при этом не стоит укутывать или забинтовывать ногу. Давно известно, что моча является не только стерильной жидкостью образующейся в организме человека, но и благодаря своему солевому составу способна при местном действии снимать воспаление. Данный метод используется и для лечения боли в коленном суставе. Тампон, смоченный собственной мочой, необходимо прикладывать к пораженной части тела в виде компресса, обернув его при этом пленкой и перевязав. Берем одну сырую картофелину, вымываем её и измельчаем вместе с кожурой. Далее к полученной массе добавляем одну столовую ложку керосина (желательно авиационного). Перед сном на 15 минут необходимо прикладывать смесь в виде компресса, затем вытереть насухо и забинтовать колено шерстяной тканью. Действуя как местный раздражитель, керосин приводит к усилению притока крови к суставу. Протереть картофель на терке вместе с корнем хрена в разных соотношениях. Компресс прикладывают на пораженный участок толстым слоем на сорок минут, при этом необходимо обернуть колено полиэтиленовой пленкой и укутать. После манипуляции смесь снимаем с поверхности колена и перекладываем в банку. Хранить лекарство в холодильнике под плотной крышкой. На следующий день банка со смесью разогревается на водяной бане и лечебная процедура повторяется. Применять одну и ту же смесь можно только два раза, затем готовят новую. Взбиваем один желток со столовой ложкой яблочного уксуса и чайной скипидара – мазь готова. Для достижения лекарственного эффекта необходимо втирать полученную мазь в колено ежедневно, укутывая его после этого в шерстяную ткань. Берем одну большую луковицу и разрезаем её на две части, разрезаем середину каждой из них, для усиления течения сока. Обе половинки лука прикладываем к колену на ночь с двух сторон и заматывают как компресс. Соцветия одуванчика настаиваем на тройном одеколоне, на протяжении сорока дней. Применять средство необходимо ежедневно, путем намазывания на область коленного сустава. Рекомендовано проводить данную процедуру непосредственно перед сном. Сто грамм девясила необходимо смешать с пол литрами водки и дать настояться около трех дней. Для того, чтобы не вызвать ожог кожи, перед применением необходимо смазать колено постным маслом. В соотношении один к одному необходимо смешать пол стакана цветков ромашки и черной бузины. Сухую смесь заливают кипятком, укутывают, и оставляю на пятнадцать – двадцать минут. После того, как раствор настоялся - воду сливают, а оставшийся жмых кладут в тканевой мешочек. Компресс прикладывают к пораженному участку тела и укутывают. Зеленые сосновые ветки заливаем кипятком и оставляем настаиваться на один день. Полученным отваром, подогреты до температуры 40-50 градусов обмывают колени. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно на протяжении месяца, при этом необходимо каждый день заменять сосновые ветки на новые (свежие). В том случае, когда коленный сустав не только болит, но и отекает, необходимо приготовить следующее лекарство. Куст календулы целиком кипятится в воде, затем горячим он прикладывается к коленному суставу, поверх оборачивается тканью, смоченной в отваре, затем укутывается целлофаном и шерстяной тканью. Процедуру выполняют перед сном на протяжении четырех дней подряд. В равных частях смешиваем соль, соду, горчицу и мед. Получившуюся смесь необходимо наносить на колено непосредственно перед сном, обмотав пленкой и укутав. Лечение проводят на протяжении не менее шести дней до полного прекращения болей и снятия отека. В том случае, когда у человека развивается артроз, то есть воспаление коленных суставов, рекомендовано втирать в кожу (в области коленных суставов) теплое постное масло. Продолжительность лечения народным способом – не менее недели. В смесь равных частей денатурата и керосина добавляют три горьких красных перца. Полученную смесь настаивают в стеклянной банке под плотной крышкой в течение месяца в тепле. Полученную настойку перед применением необходимо взболтать. Смоченным её тампоном протирают колени, после чего укутывают их в тепло. Измельченную солому овса смачиваю водой и кладут в тканевой мешок. Прикладывают к колену данный мешок вместе с грелкой, после чего ногу укутывают в тепло. Для закрепления положительной динамики процедуру повторяют на протяжении трех - четырех дней. Возникновение неприятных болей в коленном суставе может указывать на начало развития опасной патологии. С каждым днем коленные суставы подвергаются огромной нагрузке при ходьбе, стоянии или напряжении от какой-либо ноши. А происхождение такого неприятного чувства может вызваться разнообразнейшими причинами. Чаще всего при болях в колене выявляют такое заболевание как артроз. Такой недуг возникает по причине возрастных изменений при стирании суставов. Наряду с этим врачи нередко ставят и такой диагноз, как артрит, возникающий из-за отложения солей в суставе. Так как симптомы обоих заболеваний весьма схожи, перед началом лечения необходимо диагностировать настоящую причину дискомфорта. Продолжительное лечение медикаментозными средствами негативно сказывается на работе слизистой желудка. Поэтому время от времени необходимо делать перерывы. Измельченные плоды каштана залейте половиной литра воды. Оставшуюся часть – водкой, после чего емкость закройте и оставьте на две недели настаиваться, периодически встряхивая. По истече нии указанного времени процеженную часть необходимо втирать в колено на протяжении тридцати дней. Картофель необходимо очистить от кожуры и измельчить при помощи мясорубки. Перед применением полученную кашицу следует подогреть и, выложив на плотную ткань, примотать к колену на всю ночь пищевой плёнкой или шарфом. Зелёные листья необходимо минуты три-четыре продержать в горячей воде. Перед их использованием потребуется смазать колено маслом (растительным), положить листочки и закутать всё полиэтиленом. Повторяя такую процедуру каждую ночь нескольких месяцев, можно будет избавиться от боли при ходьбе. Ткань, пропитанную соком, необходимо обернуть вокруг болящего колена на два часа. Такую процедуру следует делать ежедневно семь дней. Разогретое сухое семя необходимо насыпать в матерчатый мешочек или ткань, завернуть так, чтобы не высыпалось, и обернуть колено. Посредством лампы синей (или грелки) необходимо прогреть чашечку колена, смазать мёдом и укутать полиэтиленом. Повторяя такую процедуру каждую ночь, можно добиться того, что уже через месяц боль уходит. Такое вещество дает значительное противовоспалительное действие. С помощью него можно лечить отёк, нейтрализовать вредные бактерии и токсины. В ткань сустава колена поступают нужные полезные вещества, минералы и микроэлементы. Для этого необходимо лист свежей белокочанной капусты промыть под текущей водой, слегка надрезать и обернуть им колено. Такой компресс ставится ежедневно до полного исчезновения боли. Залейте спиртом цвет одуванчика и календулы в банке, закройте плотно и поставьте на месяц настаиваться в темное место. Полученная настойка (её следует втирать перед сном) окажет положительное воздействие на внутренние ткани, хорошо очистит кровь. При артрите необходимо измельчить листья алоэ и черной редьки. Приложив полученную массу к колену, обернуть его бинтом, сверху утеплить больной участок шарфом. Смесь соков алоэ и черной редьки простимулирует противовоспалительный процесс, избавит от боли и неприятных ощущений, способствуя регенерации клеток. Из овсяной соломы образовать густую массу, залив ее кипятком. Весь вечер и всю ночь нога должна оставаться в тепле. Наутро компресс снимается.5-7% раствор поможет вывести из организма солевые отложения, особенно хорошо он подходит пожилым людям или тем, кто страдает от полученных травм в коленном суставе. Лук также послужит отличным средством при излечении сустава колена. Сок, выделяемый из лука, послужит отличным противовоспалительным средством, которое снизит отек и избавит от боли при ходьбе. Это растение, если его измельчить и использовать как добавку к пище, способствует отличному очищению крови. Чаще всего из этого жгучего растения делают отвар, заливая десять грамм измельченных или растёртых листочков кипятком. По истечении часа, как отвар настоится, его можно принимать (три раза в день, одна столовая ложка до еды). Две столовые ложки ягод следует залить двухсотграммовым стаканом воды и кипятить в течение десяти минут. Настоянный и процеженный отвар принять внутрь маленькими порциями за один день. Продукты необход имо измельчить в равных пропорциях, поместив в ёмкость и добавив мёд по вкусу. После чего полученной смеси следует дать настояться пять суток в прохладном месте (в холодильнике). Для излечения суставов такой настойкой рекомендуется пить её трижды в день за полчаса до приёма пищи в течение семи дней. Затем – пятидневный перерыв, после чего курс повторить. Листья и плоды смородины позволяют получить целебный чай, способствующий профилактике воспалительного процесса и укреплению иммунитета. Принимать такой напиток следует в течение тридцати дней, по одному стакану в сутки. Большинство людей избегают посещения высококвалифицированного врача, предпочитая лечить суставы народными средствами. В этом и состоит их ошибка, так как народные средства служат лишь вспомогательным компонентом, помогающим на время перерывов улучшить состояние больного. Если вы не хотите, чтобы после проведения кратковременного курса врачевания народными средствами боли в колене продолжили прогрессировать, ни в коем случае не отказывайтесь от медикаментозной помощи. И при выборе определенного типа лечения народными средствами обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Что принимать при боли в коленном суставе от артроза

Чем лечить артроз коленного сустава правильно

Сегодня все чаще можно услышать жалобы людей на боли в области коленей. Причем говорят об этом все, и спортсмены, и люди, страдающие избыточным весом, пожилые пациенты, и, просто те, кто ежедневно имеет чрезмерные нагрузки. Боли в коленном суставе могут свидетельствовать о начале различных заболеваний. Наиболее распространенным заболеванием поражающим преимущественно коленные суставы является артроз. Если заболевание не лечить, то это грозит больному полным разрушением хряща и обнажением подлежащей кости, возникновению остеофитов и полной деформацией сустава. Самым главным симптомом, свидетельствующим о возникновении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. Сначала они будут беспокоить больного только при повышенных нагрузках на ноги, а затем даже в состоянии покоя. Гонартроз может протекать в трех стадиях, для каждой стадии будут характерны свои отличительные признаки. Первая стадия сопровождается такими симптомами как: незначительное ограничение подвижности сустава и легкий хруст; небольшая утомляемость; умеренное чувство боли в пораженной области. Боли, будут совсем не сильными, больше ноющими и тупыми, возникают периодически. Обычно человек их чувствует после утреннего пробуждения при первых шагах и при ходьбе по лестнице. На этой стадии кости имеют свою первоначальную форму и не деформируются. Только на рентгенографическом снимке можно увидеть небольшое сужение суставной щели. Во время второй стадии без комплексного лечения уже не обойтись. Больного будут мучить боли даже при малейшем движении, и еще больше усиливаться даже при незначительных нагрузках и во время ходьбы. Болевой синдром может немного отпустить только после очень продолжительного отдыха. Для этой стадии уже характерен более отчетливый хруст в коленном суставе. Рентгенография покажет: сужение суставной щели в два, а то и три раза выше нормы; отчетливо видны остеофиты и в большинстве случаев отмечается скопление жидкости в суставе. Для третьей стадии гонартроза характерны сильнейшие боли, которые присутствуют даже в состоянии покоя. На этой стадии пациенту очень сложно найти удобное положение, пристроить ногу таким образом, чтобы хоть немножко уменьшить не покидающее чувство боли. Рентгеновский снимок показывает отсутствие суставной щели, деформацию поверхности сустава, очень выражены тофусы. Существует первичный и вторичный артроз коленного сустава. Первичный тип зачастую появляется впоследствии нарушения обменных процессов в тканевой области сустава. Этим видом обычно болеют люди пожилого возраста, женщины с избыточным весом, и нередко те, у кого наблюдается нарушенный обмен венозного кровотечения в конечностях и эндокринные расстройства. Вторичный гонартроз возникает в результате перенесенного заболевания или травмы коленного сустава. Конечно, самым главным и основным вопросом больных, является вопрос: «Чем лечить артроз коленного сустава? В первую очередь, при лечении данного заболевания врачи направляют все свои действия на устранение болевого синдрома и воспалительного процесса. И только после того, как больной почувствует облегчение, приступают непосредственно к воздействию на причины невыносимой боли, то есть артроза. Объем комплексного лечения будет зависеть от степени тяжести поражения и стадии артроза. Но если пациент обратился за помощью на самой ранней стадии и совместно с лечащим врачом удается устранить причину гонартроза (например, снижение веса), тогда вполне возможно полное выздоровление больного. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, правильно диагностировать заболевание и назначить рациональное лечение может только врач, исходя из проведенного обследования. Терапевтическое лечение включает в себя прием НПВС и хондропротекторов. НПВС являются незаменимыми в лечении артроза колена, но в силу того, что они негативно воздействуют на желудок и кишечник, их применяют непродолжительными курсами. К этой группе относят такие препараты: индометацин; вольтарен; бутадион; нимесулид; мелоксикам и другие. Не менее важными и очень эффективными в лечении артроза колена являются хондропротекторы, такие как: аркоксия; терафлекс; хондрозамин; структум и другие. Хондропротекторы играют очень важную роль в лечении, так как они не только способствуют уменьшению болевого синдрома, но также восстанавливают хрящевую ткань и нормализуют выработку суставной жидкости. Эта группа препаратов очень эффективна на 1 и 2 стадиях, когда в суставе еще присутствуют остатки хрящевой ткани. На третьей стадии их принимать уже бессмысленно, потому что восстанавливать там уже нечего, хрящ полностью разрушен. Большое значение при лечении гонартроза уделяется местному лечению с применение мазей, гелей, кремов. Наиболее широко распространены: вольтарен-гель; никофлексин; меновазин; эспол; гевкамен; фастум и многие другие. Нередко положительный эффект дают компрессные средства на основе димексида, бишофита, желчи медицинской. Физиотерапевтическое лечение проводят на стадии стихания болевого синдрома и только после того, как пройдет острый период заболевания. Существует несколько вариантов хирургического лечения: артодез и протезирование. Артродез заключается в своеобразном обездвиживании сустава, что способствует устранению болевого синдрома. Протезирование является более современным методом, с помощью специальных протезов осуществляют полную и частичную замену поврежденного сустава. Наибольшего эффекта от лечения артроза в коленном суставе можно добиться, совмещая традиционные методы лечения с лечением народными средствами. Можно привести в пример несколько очень эффективных компрессов на основе натуральных продуктов и трав. Очень хорошо способствует снятию болевого синдрома настойка мокрицы. Для ее приготовления понадобится: заполнить 3-х литровый бутыль мокрицей и залить 0,5 л водки. Затем залить траву кипяченой остуженной водой до полного ее покрытия и закрыв крышкой, поставить на десять дней в темное место. Еще очень эффективная настойка на листьях золотого уса. Необходимо пятнадцать листиков золотого уса (без стеблей) залить полулитром кипящей воды, закрыть крышкой и накрыть покрывалом. Подождать пока настой остынет, затем слить и принимать после еды по 25 миллилитров три раза в день. Рис.8 Также быстро можно снять воспаление в коленном суставе с помощью прикладывания к больному колену листьев белокочанной капусты, предварительно смазанной медом. Можно воспользоваться и обычным листом лопуха, приложить к пораженной области, обмотать целлофаном и сверху теплым шарфом, оставить на ночь. Для того чтобы избежать такого заболевания, как артроз коленного сустава следует придерживаться нескольких очень важных правил. Во-первых, это правильно и сбалансировано питаться. Во-вторых, вести здоровый образ жизни и следить за весом. Как известно, здоровые суставы – один из основополагающих факторов счастливой жизни. Именно поэтому одним из самых востребованных медикаментов является лекарство от боли в суставах. Ассортимент препаратов увеличивается из года в год, и порой найти нужное средство довольно сложно. Все дело в том, что суставная боль довольно многообразна и имеет разные причины. Один из важных принципов любого лекарственного препарата – не навредить. И чтобы этого не произошло, и был достигнут положительный эффект, нельзя заниматься самолечением! Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях: И это далеко не весь список! И как же можно подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль. Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы. Многим кажется, что купив мазь можно решить проблему раз и навсегда. Действительно, мазей и гелей для наружного применения обширный выбор. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии и требует правильного выбора лекарственного препарата.

Артроз коленного сустава (гонартроз) — преждевременное изнашивание и изменение хрящевой ткани, ведущее к их дальнейшему разрушению и сопровождаемое болями различной степени. Но также вероятность развития есть у молодых людей, получивших травмы во время физических занятий. Хорошим эффектом в лечении артроза обладают препараты, служащие для расширения сосудов например, трентал, теоникол. Они способны улучшать кровообращение в суставе и снимать спазм в мелких сосудах, что способствует восстановлению поражённого сустава. Приём таких препаратов рекомендуется сочетать с использование хондропротектров. Такие препараты применяются только в комплексе с хондропротекторами и тракцией сустава. Положительный эффект при лечении артроза оказывает также компресс из димексида, уменьшающий воспаление и снимающий болевые ощущения, в особенности при скоплении жидкости. Для приготовления такого компресса следует смешать одну столовую ложку прокипячённой воды со столовой ложкой димексида. Затем смочить в полученном растворе медицинский бинт, после чего положить на поражённый сустав и накрыть полиэтиленовым пакетом и сверху пелёнкой. Длительность процедуры составляет от двадцати до шестидесяти минут, один раз в сутки, не больше, в течение двух-трёх недель. Все медицинские препараты используются при отсутствии противопоказаний строго по назначению врача. Артроз коленного сустава требует медикаментозного лечения и проведения физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Я вроде и лечусь, но боли все равно периодически возникают. Сегодня все чаще можно услышать жалобы людей на боли в области коленей. Последняя стадия поражения коленного сустава вылечивается при помощи хирургического вмешательства, когда вместо хряща вживляется специальный протез, поэтому заболевание лучше предупредить, чем лечить. Нашла этот сайт, и ради приколы решила попробовать рецепт с яйцом. В итоге — разрывы менисков, плюс артроз, боли меньше не становятся. Мне помогли хорошо капсулы Ревмалгон Пропила их 2 курса, и про боль забыла. Причем говорят об этом все, и спортсмены, и люди, страдающие избыточным весом, пожилые пациенты, и, просто те, кто ежедневно имеет чрезмерные нагрузки. Каждый должен прислушиваться к своему здоровью, это поможет обратить внимание на симптоматику. Разбила яйцо, вылила содержимое, а то, что осталось на стенках внутри, намазала на коленный сустав. Не знаю, в чем прикол, да и мне все равно, если честно, но я сейчас, как под кайфом! Засекла время, посмотрю, через сколько боль вернется. Гели, мази, кремы, уколы, таблетки, чего только не перепробовала — ничего не помогает. Поняла только что для каждого человека лечение должно быть индивидуальным. Шишки на ногах — лечение народными средствами в домашних условиях - отзывы: Отзывов на статью 1 2 3. Хорошее средство — спиртовая настойка сабельника, делать компрессы и втирание. Два месяца шагала на коленях по шагов, сейчас страшное обострение. Боли в коленном суставе могут свидетельствовать о начале различных заболеваний. Можно попить средства, в составе которых есть хондроитин и глюкозамин сульфаты, такие средства обладают свойствами хондропротекторов. В составе есть и хондроитин и глюкозамин, обладают противовоспалительным эффектом, предотвращают процессы повреждения хряща, если повреждено колено, это очень кстати, дальше процесс не должен пойти. Начиная с аппликаций озокерита и заканчивая Алмагом - все это отлично снимает боль при артрозе, я не принимала обезболивающие с тех пор, как вышла на эти методы. Наиболее распространенным заболеванием поражающим преимущественно коленные суставы является артроз. Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Хондроитин и глюкозамин сульфат действительно необходимы. Таких препаратов на рынке очень много, внимательно смотрите состав в миллиграммах. Единственное лекарство, которое я оставила - это эльбона, но она относится скорее даже не к лекарствам, а к витаминам для суставов, ее можно и не считать. Всего один килограмм лишнего веса увеличивает нагрузку на тазобедренный сустав на целых шесть! Павел 22 декабря В результате уже к 30 годам мне поставили артроз колен. Кортикостероидные гормоны при артрозе применяются реже. Только если невозможно снять сильные боли другими средствами. Этот же килограмм дает нагрузку на колени на три килограмма, что тоже немало. В основном их используют для кратковременной терапии, так как они приводят к еще более сильному разрушению хрящевой ткани. На людей, страдающих от лишнего веса и артроза, эти цифры оказывают отрезвляющее действие: На это можно посмотреть и с другой стороны: Так, при некоторых спа-процедурах и маникюре руки погружают в теплый парафин, чтобы сделать кожу более гладкой, а суставы — гибкими. Такое лечение должен выбирать только врач, так как гормональные средства имеют много противопоказаний. В последнее время стали применяться новые обезболивающие препараты при артрозе. Вы можете получить хоть и кратковременное, но все же облегчение при болях, вызванных артритом и артрозом, при таких процедурах. Они появились недавно, но уже зарекомендовали себя как эффективные средства. Это заболевание, особенно на поздних стадиях, может сопровождаться сильными болями. Их можно проводить как на лечебных курортах, так и дома. При приступе артроза коленного или тазобедренного сустава распространенным методом лечения часто становятся инъекции. Комплекты для проведения таких процедур вы можете приобрести в аптеках и через интернет. Причем наиболее эффективными являются внутрисуставные блокады. Именно новокаиновая блокада применяется в больницах при поступлении пациентов с острым приступом артроза. Индивидуальная чувствительность служит основным ориентиром при выборе НПВП. С этой задачей справится только ортопед, потому что чувствительность можно определить в условиях больницы. Поэтому принимать препарат на авось не следует, так как может не дать нужного эффекта. В некоторых случаях появляется припухлость и покраснение сустава, присутствует локальное повышение температуры. Боль резко усиливается при нагрузке, ограничивая подвижность. Лекарства от болей при остеоартрозе плечевого сустава. К ним относятся такие лекарства, как напроксен, диклофенак, ацеклофенак, нимесулид и др. Эти лекарства не только снимают боли в плечевом суставе, но и уменьшают воспалительные явления в нем. Однако важно помнить о том, что назначать эти лекарства должен врач, и приниматься они должны небольшими курсами. Кроме того, НПВС нужно с осторожностью принимать тем, кто имеет или имел в прошлом проблемы с желудком, поскольку данные лекарства плохо влияют на слизистую оболочку желудка и даже могут вызывать язву. Именно по этим причинам назначать эти лекарства должен только врач, и лечение должно проводиться под его чутким контролем. Самый простой совет о том, как лечить артроз народными средствами — это ведите здоровый образ жизни. Так как артроз связан с нарушением обмена веществ, следует правильно питаться и исключать некоторые виды продуктов из вашего рациона. Питание при артрите и артрозе довольно схожи, вам следует исключить все продукты, содержащие разные пищевые добавки, также важно ограничить количество сахара и соли. Следить за питанием важный пункт в лечении атроза, но не следует переусердствовать, так как голодание очень опасно для больных артрозом. Ограничивая себя в питании, вы также ограничиваете питательными веществами ваши суставы. Большинство народных методов лечения направлены на повышения иммунитета организма и улучшению самочувствия больного. Народные методы лечения включат в себя разные виды чаев, обертываний, компрессов и мазей, на основе разных растений. Нам понадобиться три-четыре ложки овсяных хлопьев, их нужнозалить кипятком и отварить в течение пяти-шести минут.


Что принимать при боли в коленном суставе от артроза

Что принимать при боли в коленном суставе от артроза

Для того чтобы лечение проходило нормально, необходимо устранить боль и снять воспаление. Эти негормональные препараты обладают хорошим противовоспалительным эффектом и прекрасно устраняют болевой синдром. Очень хорошо помогает устранить воспалительный процесс натуральная медицинская желчь, которую можно приобрести в аптеке. Необходимо отметить, что внутрисуставные инъекции действительно значительно облегчают состояние пациента, однако они не обладают лечебным эффектом, а только вызывают временное облегчение. Кортикостероиды ни в коем разе не рекомендуется применять в целях профилактики, так как их действие основано только на устранении ответной воспалительной реакции организма на повреждение суставной полости. Они не могут применяться, как самостоятельный метод лечения, так как не предотвращают дальнейшее развитие артроза. Рекомендация: трость должна подбираться соответственно с ростом. Наиболее оптимальной является длина, которая соответствует расстоянию от запястья руки, опущенной вдоль туловища, до пола. Конец трости должен быть снабжен резиновой насадкой, чтобы она не скользила и не амортизировала. Прежде чем вы начнете свою нелегкую борьбу, обязательно найдите хорошего врача, обследуйтесь у него и вместе с ним составьте план лечения. Ни в коем случае не пытайтесь установить себе диагноз самостоятельно! Лучше не экономить время и деньги на врачебной консультации, ведь ошибка может обойтись вам гораздо дороже во всех отношениях. Но это не значит, что вы обязаны слепо верить любому врачу и не должны вникать в суть его рекомендаций, постигая механизм действия тех лекарств, которые вам назначаются. Пациент должен понимать смысл врачебных назначений и представлять, для чего проводятся те или иные лечебные процедуры. Так, при терапевтическом лечении гонартроза важно скомбинировать ряд лечебных мероприятий таким образом, чтобы разом решить несколько задач: Ниже мы рассмотрим, как тот или иной метод лечения артроза коленного сустава помогает достичь поставленных целей: 1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мелоксикам, целебрекс, нимулид и их производные. При артрозах нестероидные, то есть негормональные, противовоспалительные препараты традиционно применяют для устранения боли и воспаления сустава, так как на фоне сильной боли невозможно начать нормальное лечение. Лишь устранив противовоспалительными препаратами острую боль, вы сможете впоследствии перейти, например, к массажу, гимнастике и тем физиотерапевтическим процедурам, которые из-за боли были бы непереносимы. Ведь когда уменьшается боль, создается обманчивое впечатление, что началось излечение. Мало того, в последние годы получены данные, свидетельствующие о вредном влиянии длительного применения нестероидных противовоспалительных препаратов на синтез протеогликанов. Молекулы протеогликанов отвечают за поступление в хрящ воды, а нарушение их функции приводит к обезвоживанию хрящевой ткани. В результате уже пораженный артрозом хрящ начинает разрушаться еще быстрее. Таким образом, таблетки, которые пациент принимает для уменьшения боли в суставе, могут ускорить разрушение этого сустава. Кроме того, применяя нестероидные противовоспалительные средства, необходимо помнить, что все они имеют серьезные противопоказания и при длительном применении могут давать существенные побочные эффекты (о которых подробно рассказано в книге «Боль в ногах»). Поэтому при необходимости длительного применения противовоспалительных веществ в терапии артроза лучше пользоваться селективными противовоспалительными средствами (препарат Мовалис). Селективные средства гораздо реже дают неприятные побочные эффекты, почти не вызывают осложнений и не оказывают отрицательного воздействия на структуру суставного хряща. Глюкозамин и хондроитинсульфат относятся к группе хондропротекторов — веществам, питающим хрящевую ткань и восстанавливающим структуру поврежденного хряща суставов. Их можно пить длительно, даже курсами от нескольких недель до нескольких лет (естественно, только под контролем врача). Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитинсульфат) — самая полезная группа препаратов для лечения артроза. Подобное комплексное воздействие хондропротекторов на сустав делает их незаменимыми в лечении начальной стадии артроза. Однако не нужно преувеличивать возможностей данных препаратов. Хондропротекторы мало эффективны при третьей стадии артроза, когда хрящ уже практически полностью разрушен. Ведь вырастить новую хрящевую ткань или вернуть прежнюю форму деформированным костям колена с помощью глюкозамина и хондроитинсульфата невозможно. Да и при первой-второй стадиях гонартроза хондропротекторы действуют очень медленно и улучшают состояние пациента далеко не сразу. Для получения реального результата требуется пройти как минимум 2—3 курса лечения этими препаратами, на что обычно уходит от полугода до полутора лет, хотя реклама глюкозамина и хондроитинсульфата обычно обещает выздоровление в более короткие сроки. Хочу с сожалением заметить, что в этих обещаниях есть некоторое лукавство. При всей полезности хондропротекторов чудесного лекарственного исцеления артроза ждать не приходится. Выздоровление обычно требует гораздо больших усилий, чем прием двух-трех десятков таблеток. Вероятно, именно то, что возможности хондропротекторов часто переоцениваются в рекламе, послужило причиной нападок на эти лекарства в одной из «популярных» телепередач. Телеведущая программы «Здоровье» с чьей-то подачи заявила, что хондропротекторы бесполезны для лечения артроза. Таким образом она бросила большущую тень на эти весьма полезные лекарства, поставила под сомнение работу целого ряда серьезных медицинских институтов и клиник, которые апробировали эти лекарства и доказали — хондропротекторы однозначно способствуют восстановлению суставного хряща и затормаживают развитие артроза. Ведь только после клинической апробации хондропротекторов Минздрав России разрешил их продажу в аптеках в качестве лекарственных препаратов (речь, конечно, не идет о тех лекарствах, которые не прошли регистрации в качестве лекарства и продаются в качестве биодобавок). Другое дело, что, как я уже говорил, хондропротекторы не «всесильны». Лечение этими лекарствами требует правильного и долгого приема в сочетании с другими методами лечения. Тем не менее, из всех препаратов, используемых в лечении артроза, именно хондропротекторы приносят наибольшую пользу. К тому же они практически не имеют противопоказаний и крайне редко дают неприятные побочные эффекты. Для достижения максимального лечебного эффекта хондропротекторы необходимо использовать курсами, регулярно, на протяжении долгого времени. Практически бессмысленно принимать глюкозамин и хондроитинсульфат однократно или от случая к случаю. Кроме того, чтобы получить максимальный эффект от применения хондропротекторов, нужно обеспечить ежедневное поступление в организм адекватных, то есть достаточных доз препаратов на протяжении всего курса лечения. Достаточная доза глюкозамина составляет 1000—1500 мг (миллиграмм), а хондроитинсульфата — 1000 мг в день. Артроз коленного сустава (гонартроз) – сложное заболевание, которое не всегда поддается лечению. Поэтому в данной статье мы подготовили для вас список лекарств, наиболее эффективных при лечении этого заболевания. Все медикаменты для лечения остеоартроза колена можно разделить на несколько больших групп по механизму действия. 1-я группа: противовоспалительные средства Аэртал — одно из новых лекарств при гонартрозе Именно с нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и начинается обычно лечение остеоартроза колена. К этой группе препаратов относятся такие медикаменты, как аспирин (ацетилсалициловая кислота), фенилбутазон, этодолак, индометацин, сулиндак, ибупрофен, пироксикам, ацеклофенак, теноксикам, диклофенак, лорноксикам, напроксен, рофекоксиб, кетопрофен, мелоксикам, набуметон, тиапрофеновая кислота, нимесулид, флурбипрофен, целекоксиб и другие. Предупреждение: вся информация о лечебных средствах при артрозе коленного сустава опубликована исключительно с информационными целями для личного ознакомления. Не пытайтесь самостоятельно использовать их без консультации врача: самолечение может нанести непоправимый вред вашему здоровью! НПВС различаются как по силе действия, так и по вероятности развития побочных эффектов. Эти средства не содержат в себе противовоспалительных гормонов, но тем не менее в большинстве случаев умеют хорошо справляться с болями в суставах и уменьшать воспаление в них. Так, наибольшим противоболевым эффектом обычно обладают кетопрофен, диклофенак, индометацин, в то время как аспирин, ибупрофен, амидопирин снимают боли существенно хуже. Но поскольку у многих людей могут быть индивидуальные реакции на различные медикаменты, то у них эффективность этих лекарств может существенно отличаться от общепринятых норм – как в одну, так и в другую сторону. Принято считать, что наибольшим противовоспалительным эффектом обладают такие средства, как индометацин, диклофенак, флурбипрофен, а ибупрофен, аспирин и напроксен, наоборот, умеют снижать воспаление хуже. Именно поэтому врачи обычно назначают их не очень длительными курсами и по возможности в небольших дозах. а) проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, в первую очередь – влияние на слизистую оболочку желудка НПВС вызывают побочные эффекты со стороны желудка Прием НПВС резко повышает вероятность развития эрозий и даже язв слизистой оболочки желудка. Однако в последнее время были синтезированы НПВС нового поколения, у которых негативное влияние на желудочно кишечный тракт значительно снижено. Эта группа лекарств называются селективными ингибиторами ЦОГ-2, и к ней относятся такие средства, как нимесулид и целекоксиб. б) побочные эффекты со стороны почек НПВС уменьшают скорость почечного кровотока, а также способствуют задержке воды и натрия в организме, что может способствовать повышению кровяного давления, а также развитию острой сердечной недостаточности и почечной недостаточности. в) проблемы со стороны сердца и кровеносных сосудов Нестероидные противовоспалительные средства, помимо прочего, влияют и на систему свертывания крови. При неправильном их приеме у пациентов могут развиваться тромбозы сосудов и даже инсульт или инфаркт миокарда. К медикаментам, для которых свойственно такое воздействие, относятся в первую очередь те самые ингибиторы ЦОГ-2, которые снижают риск развития желудочных осложнений. Как вы видите, нестероидные средства совсем не так безобидны, как это принято считать. Именно поэтому не стоит самостоятельно назначать себе такое лечение, а нужно обратиться к врачу, который подберет подходящий именно для вас препарат и его дозу. Если есть необходимость принимать обезболивающие при артрозе коленного сустава длительно, лучше использовать для этого лекарства других групп, которые при длительном приеме не дают таких вредных побочных эффектов и обладают большим селективным (выборочным) действием, не оказывая негативного влияния на желудочную, почечную или сердечно-сосудистую системы. Для этих целей больше подходит препараты типа мовалиса, которые можно принимать длительными курсами – от нескольких недель до нескольких месяцев и больше – но, разумеется, тоже только под контролем врача. Кроме того, прием НПВС чреват тем, что он “затушевывает” симптомы артроза: как известно, боль – это сигнал от организма о том, что в нем что-то не в порядке. 2-я группа средств: хондропротекторы хондропротекторы — важнейшие лекарства при артрозе суставов Хондропротекторы (ХП) – это лекарства, которые способствуют защите хрящевой ткани и усилению ее образования (синтеза) в суставах. В отличие от противовоспалительных препаратов, ХП не просто убирают симптомы артроза коленного сустава, но и влияют на саму причину остеоартроза – способствуют улучшению питания хрящевой ткани и ее восстановлению. В этом смысле хондропротекторы – одни из наиболее важных лекарств для лечения данного заболевания. К этой группе средств относятся такие действующие вещества, как хондроитин сульфат и глюкозамин. Они могут в разных комбинациях входить в состав различных лекарств – таких, как Дона, Терафрекс, Артра, Структум, Хондроксид, Эльбона, Хондроитин Акос, Хондролон, Зинаксин, Артрин и другие. Ниже представлены популярные препараты для лечения артроза коленного сустава: Артра – комбинированный препарат, содержащий поровну и глюкозамин, и хондроитинсульфат (по 500 мг каждого в одной капсуле). Препарат выпускается американской компанией Юнифарм, стоимость одной его упаковки, в зависимости от количества капсул, стоит от 500 до 1700 рублей. Артра считается одним из лучших хондропротекторов на настоящий момент. Терафлекс Это лекарство – тоже комбинированное: одна его капсула содержит 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитин сульфата, и выпускается немецкой компанией Bayer. Стоит он, в зависимости от количества таблеток, от 600 рублей (за упаковку 30 капсул) до 1500 (120 капсул) и выше. Выпускается Дона в виде саше (пакетики с порошками для приема внутрь), капсул, а также ампул для внутримышечного введения. Для наиболее эффективного лечения производители рекомендуют сочетать его прием внутрь с внутримышечными инъекциями. Данное лекарство выпускается компанией Роттафарм (“Rottapharm”) и цена его составляет от 1000 до 1300 рублей – как на капсулы и саше, так и на ампулы. Хондролон Это – моно-препарат хондроитин сульфата, который выпускается российской фармацевтической компанией “Микроген”. Выпускается он в виде сухого вещества в ампулах для разведения и последующего внутримышечного введения. Одна ампула, которую необходимо развести в 1 мл воды, содержит 100 мг активного вещества. Вводят хондролон по 1 или 2 (при хорошей переносимости) ампулы через день курсом 25-30 инъекций. Цена его на начало 2013 года составляет от 1000 до 1200 рублей за упаковку из 10 ампул. Структум — это тоже моно-препарат, который содержит хондроитин сульфат в количестве 250 и 500 мг. Выпускается компанией Пьер Фабр Медикамент Продакшнс (Франция). необходимо принимать 2 капсулы в день по 500 мг или четыре – про 250 мг. Упаковка с 60 капсулами этого хондропротектора обойдется вам в 1200-1300 рублей. Эльбона – российское средство, в состав которого входит только глюкозамин сульфат. Выпускается это лекарство в 2 мл ампулах (плюс 1 мл ампулы с растворителем) для внутримышечного введения; одна ампула содержит 400 мг действующего вещества. Хондроитин АКОС Как видно по названию, этот ХП – также моно-лекарство, содержащий хондроитин сульфат в количестве 250 мг действующего вещества в одной капсуле. Это лекарство, так же как и предыдущее, выпускается в России. Мазь же в 30 граммовой тубе будет стоит от 250 до 300 рублей (по данных из московских интернет-аптек). Хондроксид Это медсредство содержит только одно действующее вещество – хондроитин сульфат, однако выпускается не только в виде капсул (по 250 мг) но и в виде 5%-ной мази. Для терапевтического эффекта доза этого лекарства, как и у других представителей этой группы, должна составлять 1000 мг действующего вещества в сутки, т.е. Компрессы при артрозе коленного сустава являются чудотворным средством, эффективность которого доказана сотнями людей. Мы рассмотрим самые популярные рецепты из доступных ингредиентов: В лечении артроза артрита используются разные методы. В первую очередь ограничивается нагрузка на суставы. При артрите используются противовоспалительные средства (в том числе гормональные) – мази, инъекции. Применяются лечебная физкультура, ортопедический режим, лечебная диета, физиотерапия. Один из эффективнейших методов лечения артроза и артрита – метод гомеосиниатрии. Суть метода – во введении в точки аккупунктуры на теле комплексных гомеопатических средств (с соблюдением определенной последовательности, нужных дозировок и комбинаций). По сравнению с классическими методами лечения, гомеосиниатрия не требует последующих реабилитационных процедур, но при этом действует в 10 раз быстрее обычной гомеопатии. Этот метод был изобретен около ста лет назад, однако до сих пор не очень известен в России. Впрочем, сегодня в Москве можно обратиться в клиники, использующие гомеосиниатрию в своей работе. При артрозе врачи назначают укол в коленный сустав кортикостероидных препаратов, гормонов: кеналог, гидрокортизон, дипроспан, целестон или флостерон. Укол в коленный сустав действительно способен облегчить боль в суставе, однако он не всегда нужен, и можно обойтись медикаментозным лечением. Укол в коленный сустав очень сложный, поэтому лучше обращаться к медсестре. При артрозе врачи назначают укол в коленный сустав кортикостероидных препаратов, гормонов: кеналог, гидрокортизон, дипроспан, целестон или флостерон. Укол в коленный сустав действительно способен облегчить боль в суставе, однако он не всегда нужен, и можно обойтись медикаментозным лечением. Укол в коленный сустав очень сложный, поэтому лучше обращаться к медсестре. Кортикостероидные гормоны Для проведения лечения вводят внутрисуставные уколы: кортикостероидные гормоны Целестон, Кеналог, Флостерон, Дипроспан, Гидрокортизон. Кортикостероиды ценятся за быстрое и эффективное подавление боли коленного, плечевого и других суставов. Но минус в том, что эти вещества не способны вылечить артроз. Более никакого влияния на сустав не оказывают: не улучшают состояние хрящевой ткани, не восстанавливают кровообращение (особенно колена). В связи с этим применять такой внутрисуставной укол необходимо в комплексе с витаминами В1 и В6. Гиалуроновая кислота Гиалуроновая кислота — новшество в арсенале врача — это смазочная жидкость, которая помогает скольжению практически разрушенного хряща и является стопроцентным заменителем синовиальной жидкости коленных суставов. Часто ставятся внутрисуставные уколы при поражениях коленного и плечевого суставов как наиболее уязвимых. Необходимо отметить, что лечение этим препаратом эффективное, но дорогое. Для проведения уколов достаточно от 3 до 5 инъекций, где содержится кислота. Хондропротекторы Это лечебные внутрисуставные препараты, какие заживляют суставы. Их чаще используют при неполноценном питании сустава (часто при дефиците витаминов В1 и В6) или при травмировании плечевого сустава или коленки. Целесообразно начать лечение и применять внутрисуставные уколы при артрозе коленного, тазобедренного и плечевого суставов только после снятия воспаления. Внутрисуставной укол с хондропротекторами оказывают свое действие быстрее, против приема лекарств перорально. Уже получив первый укол результат не заставит себя ждать. Все описанные препараты для внутрисуставных инъекций не проходят бесследно — после их лечения необходимо восстанавливать баланс некоторых витаминов (В1, В6, В12, А, С и т.д.), используя комплексы Неуробекс (В1, В6, В12), Триовит (А, С, Е) или непосредственно введение этих витаминов подкожно или внутривенно. Новокаиновая блокада Часто используется при артрозе плечевого и коленных суставов. Это специальное лечение, в ходе которого в воспаленную область пораженного артрозом сустава плеча, а также прилежащих сухожилий и мышц вводится укол новокаина с определенной частотой и периодичностью как внутримышечно. Использование так называемой в медицине новокаиновой блокады позволяет убрать болевую контрактуру. Сочетается также с обязательной витаминотерапией (витамины группы В, особенно В1 и В6). Все эти уколы хороши, но самолечением заниматься не стоит. Поэтому важно при появлении болевых синдромов артроза коленных, тазобедренных и плечевых суставов обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь в постановке диагноза и в назначении правильного и эффективного лечения. Притупляют боль коленного сустава, плечевого сустава, не оказывают лечение артроза. Для введения с помощью инъекций подкожно при артрозе суставов хорошо помогает один спазмолитик — Мидокалм. Быстро снимает спазмы с мускулатуры скелета, уменьшая при этом боль в суставах. Чаще всего пользуются популярностью Ибупрофен, Диклофенак, Кетонал и др. Эти лекарства способны не только снять боль, но и снять отечность и остановить воспалительный процесс тазобедренного, коленного, плечевого и других суставов. При курсовом лечении можно навсегда забыть про боли. Но использовать данные препараты нужно осторожно: дело в том, что противовоспалительные средства весьма сильно раздражают слизистую оболочку желудка и способствуют образованию в ней язв. Поэтому эти лекарства обычно назначаются краткими курсами и строго под контролем врача. Это комплексный препарат, состоящий из шести специальных шприцов: в количестве три штуки с раствором А (лидокаина гидрохлорид и дексаметазон) и три с раствором Б (витамин В1, В6, цианокобаламин, лидокаин). После курса таких препаратов стоит пройти курс поддержки витаминами В1 и В6. Эти препараты обладают выраженным как обезболивающим, так и противовоспалительным действием, регенерируя процессы коленного сустава. Растворы А и В смешивают, вводят в ягодичную мышцу глубоко, перед введением раствор разогреть до температуры тела. В современной медицинской практике возможно лечение артроза при помощи эффективной методики, суть какой заключается введение лекарственных препаратов не подкожно, а непосредственно в сустав. Препараты изготавливаются на основе гиалуроновой кислоты, кортикостероидных гормонов, витаминов для восстановления хрящевой ткани В1 и В6, а также других компонентов. Внутрисуставные уколы назначаются в тех случаях, если обычные вышеописанные обезболивающие уже не эффективны. Самыми популярными и распространенными препаратами для проведения такого рода уколов стали препараты, приведенные ниже. Лазер представляет собой искусственно сосредоточенный световой поток, состоящий из абсолютно равных по своей длине волн. Лечение лазером коленного сустава осуществляется только по врачебному предписанию, сделанному после обследования. Список мазей для суставов колен довольно большой и не ограничивается перечисленными нами, и состав лекарственных средств входящих в мази бывает, схож между собой. Мы уже рассматривали более подробно про Диклофенак гель. Все мази и гели используются для наружного применения, и их эффект основан на впитывании и проникновении сквозь кожу в пораженный участок сустава, принося тем самым местное обезболивание и согревающий эффект. Заболевания инфекционного характера лечатся другими методами и средствами, а мази лишь дополняют лечение, улучшая общее состояние больного. Совместно с противовоспалительными мазями средствами очень эффективным средством является применение физиотерапевтических процедур. Использование физиотерапии улучшает кровообращение в районе сустава, дает местное согревающее действие. Использование мази при болях в коленях должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом, так как самолечение может привести к непредсказуемым последствиям в виде аллергической реакции и ухудшения состояния. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. *Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания. Как правило, боль - это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения: Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза. Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит. Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно! Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма. Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты. Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача: Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли. Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.